Logó
Képzések

Hozd helyre a sejtjeid napi ritmusát!

Hogyan hatnak ránk a mesterséges fények

A kurzus leírása

Szerző: Sáfrán Mihály

A természetes napfényhez alkalmazkodott a hormonrendszerünk több százezer évig. A mesterséges világítás kb. 120 éve, a számítógépek, telefonok képernyői 10-20 éve jelentek meg és hosszú órákat töltünk előttük. Biztos, hogy olyan ártatlan dolgok ezek? Ha végighallgatod a kurzust, egy életreszóló tudást kaphatsz, hogyan kezeld okosan ezt a helyzetet az egészséged érdekében!

A legjobb képzések a témában

Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
117
3 790 Ft
Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
117
8 990 Ft
Ketogén diéta alaptanfolyam
Mi is az a ketogén diéta? Hogyan kezdjem el a ketogén diétát? A legfontosabb tudnivalók és tippek.
Rácz  András
Rácz András
Életmód Iskola
31
9 990 Ft
Lakáshitel: tippek, trükkök és spórolási módszerek
83 perc videó arról, hogy használd okosan a lakáshitelt
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
60
3 000 Ft