Logó
Képzések

Előzd meg a Burnoutot, kiégést 5 egyszerű lépésben

4 hetes kurzus
Szerző: Bel Ágnes

A kurzusról

A stressz, kimerültség és burnout felgyorsult életünk negatív oldalát mutaja. A burnout először a segtő szakmákban jelentkezett, mára azonban az élet szinte meinden területén kialakulhat. A kurzus keretében megnézzük, hogy mit is jelent a burn out. Milyen fizikai és egyéb tünetei vannak. 

Megmutatom azokat a feladatokat, technikákat, melyek nekem segítettek abban, hogy a burn out-ot megállítsam, ismét megtaláljam a szépséget az életben és egy kiegyensúlyozott életet tudjak élni. 

3 héten keresztül, minden héten arra foglak kérni, hogy végezz el egy egyszerű gyakorlatot. A gyakorlatok azt a célt szolgálják, hogy elkezd más szemszögből szemlélni az életedet, átállítsd a fókuszodat és szépen lassan lépésről lépésre teret nyerj magadnak.

A végén egy olyan programot tudsz összeállítani magadnak, amit segítség nélkül egyedül tudsz végezni és azokat a feladatokat tartalmazza, amik a legjobban működnek nálad. Minden ember más, ezért nem minden technika működik ugyan úgy mindenkinél. Ezért fogsz többfélét kipróbálni. 

A legjobb képzések a témában

Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
129
8 990 Ft
Logisztikai és szállítmányozási ügyintéző tételsor - B
Raktározás menedzsment elnevezésű szóbeli tételsor kidolgozása.
Békefi Judit
Békefi Judit
Online oktató
39
10 000 Ft
Pénzügyi Szolgáltatás Közvetítő Hatósági Képzés teljes anyaga
2019-es teljes anyag, példákkal, magyarázatokkal, illusztrációkkal érhető formában.
Tulok Imre
Tulok Imre
Értékesítési tréner, oktató
61
3 900 Ft
Hogyan érdemes befektetést választani?
134 perc videó sorozat arról, hogyan érdemes befektetést választani
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
81
3 000 Ft