Logó
Képzések

Fogyókúra DETOX Tanfolyam

Élj egészségesen fogyókúrák nélkül!

A kurzus leírása

Szerző: UnKnown Encouraging Echidna

Ha eleged van abból, hogy a fogyókúrázás uralja az életedet, és mégsem sikerül tartósan lefogynod, akkor ideje kipróbálnod egy új stratégiát. A Fogyókúra DETOX tanfolyam az intuitív táplálkozás elveire épül, ezért nem diétás szabályokat erőltet rád, hanem megtanít egy teljesen új életmód kialakítására, ahol a fő hangsúly az egészséges életmódon, és nem a kalóriákon vagy a szénhidrátokon lesz.

A tanfolyamot Pődör-Novák Réka állította össze, aki dietetikus, fitness edző és life coach, ezért az életmód valamennyi fontos területén tud Neked segíteni. Ez egy holisztikus szemléletű program, ami egyedülálló módon tanít meg egy új, fogyókúrák nélküli egészséges életmódrendszer felépítésében.

Bár a tanfolyam fő célja nem a fogyás, hanem a gondolkodásmód átformálása és a szokások átalakítása, túlsúlyosaknál mellékhatásként fogyás jelentkezhet. Ha végre abbahagyod a fogyókúrázást, és elkezdesz egy teljesen új életmódot elsajátítani, tartós eredményekre számíthatsz, ami a testi és lelki egészségedre is jó hatással lesz.

A legjobb képzések a témában

Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
140
3 790 Ft
Ketogén diéta alaptanfolyam
Mi is az a ketogén diéta? Hogyan kezdjem el a ketogén diétát? A legfontosabb tudnivalók és tippek.
Rácz  András
Rácz András
Életmód és Biohack
60
11 990 Ft
Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
123
8 990 Ft
Hogyan érdemes befektetést választani?
134 perc videó sorozat arról, hogyan érdemes befektetést választani
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
72
3 000 Ft