Ha olyan táncolni vágyó vagy, aki 50 felett is érzi szíve táncba hívó szavát. Ha teljesen kezdőként, vagy újrakezdőként szeretnél belevágni a klasszikus balett alapjainak megismerésébe, vagy már meglévő technikai tudásod szívesen mélyítenéd. Ha fontosnak tartod koordinációd, koncentrációd, mozgás kultúrád, egyensúlyérzéked tudatosfejlesztését. Ha kortalanul szeretnéd élvezni a klasszikus balett nyújtotta örömöket.
Kurzus célja:
A korcsoport izomzatának megfelelő gyakorlatokkal a klasszikus balett alapjainak megismertetése - a klasszikus balett által kívánt helyes testtartás, felsőtest használat elsajátítása- pozíciók, kar-, és láb helyzetek neveinek és pontos kivitelezésének megismerése, kidolgozása- a gyakorlatokon és koreográfián keresztül koordináció, koncentráció, egyensúlyérzékfejlesztés- zeneiség fejlesztéseA klasszikus balett egy metodikailag pontosan egymásra épülő rendszer. Ezt megismerve haladunkelőre elmélyítve a tudást. Minden héten egy gyakorlat, mozdulat megismerése vagy egy fontos instrukció kerül a középpontba, köré építve a gyakorlatsort. Ezzel kiépítve a tudatosságot és rámutatva az összefüggésekre. A videókon elhangzó alapinformációk, instrukciók mellett az online órán megjelenik a személyre szóló javítás is. Mindenki számíthat kihívásokra és sikerélményekre. Egy-egy megértet mozdulat, felismert gyakorlat név, felelevenedő instrukció stb. mind a fejlődést mutatja. Az óra lezárásaként pedig a közös tánc, mindig a nap felemelő pillanata!
A gyakorlatok megismerése folyamán különböző témaköröket fogunk folyamatosan érinteni.
A) Felsőtest használat, kar-, fejkíséret
B) Központ, medence tartása
C) Pozíciók, ”en dehors” (kifele forgatott ), plié, lábtartások kidolgozása
D) Lábfej-, talaj használat
E) Levegőhasználat és zeneiség
A klasszikus balett komplexitásából kifolyólag ezek mindegyike valamilyen mértékben folyamatosan jelen van a gyakorlatok végzése közben. Így az egy-egy instrukció, mozdulat megismerése köré épülő gyakorlatokon keresztül ez az összetettség fog hangsúly kapni, és tisztább érthetőbb képet mutatni. A videókat és online órát tartalmazó tanfolyam tudatosan vezeti be a kezdőket a klasszikus balett alapjaiba, míg az újrakezdőket folyamatos alapozásra, és a részletek kidolgozására sarkallva vezeti tovább a balett megismerésében.
Tanfolyam technikai anyaga:
- Lábhelyzetek I., II., IV. és V. pozícióban
- Kartartások: előkészítő helyzet, I., II. és III. pozíció
- Port de bras-k: fél por de bras, I., II., III. por de bras és belégzés
- Demi plié I., II., V. majd IV. pozícióban
- Grand plié I., II. és V. pozícióban
- Battement tendu I. pozícióból előre, oldalra és hátra
- Battement tendu V. pozícióból előre, oldalra és hátra
- Battement tendu demi plié -vel V. pozícióból előre, oldalra és hátra
- Battement tendu jeté balancoire
- Battement tendu jeté pointé előre, oldalra, hátra
- Battement tendu jeté V. pozícióból előre, oldalra és hátra
- Battement tendu jeté demi plié -vel V. pozícióból előre, oldalra és hátra
- Battement tendu passé par terre- Retiré V. pozícióból sur le cou-de-pied-be és passé-ba
- Sur le cou-de-pied és passé helyzetek
- Ronde jambe par terre en dehors és en dedans
- Ronde jambe par terre preparációja en dehors és en dedans
- Fondu talpon előre előre, oldalra és hátra
- Plié soutenu előre, oldalra és hátra
- Petit battements sur le cou-de-pied
- Ronde jambe en l’air 45 fokon en dehors és en dedans
- Demi rond 45 fokon talpon en dehors és en dedans
- Grand rond 45 fokon talpon en dehors és en dedans
- Relevé lent előre, oldalra, hátra és pózokban
- Developpé előre, oldalra, hátra és pózokban
- Grand battement jeté előre, oldalra, hátra és pózokban
- Relevé I., II., IV., V. pozícióban és egy lábon
- Balance féltalpon I., II., IV., és V. pozícióban
- Hajlások rúddal szembe állva I., II. és V. pozícióban
- Hajlások a rúd mellett állva
1. lecke- Lábhelyzetek I., II. és V. pozíció- Kartartások: előkészítő helyzet, I., II. és III. pozíció- Demi plié I., II., V. pozícióban- Battement tendu I. pozícióból előre, oldalra és hátra- Battement tendu V. pozícióból előre, oldalra és hátra- Battement tendu demi plié -vel V. pozícióból előre, oldalra és hátra- a tiszta lábhelyzetek gyakorlására épülő koordináció fejlesztő gyakorlatsor a rúdnál- koreográfia tanulás
2.-3.lecke- Port de bras-k: fél por de bras, I., II., III. por de bras és belégzés- Hajlások rúddal szembe állva I., II. és V. pozícióban- Grand plié I., II., V. pozícióban- pontos kartartásokra épülő koordináció fejlesztő gyakorlatsor a rúdnál- koreográfia tanulás
4. lecke- Lábhelyzetek IV. pozícióban- Demi plié IV. pozícióban- Relevé I., II., IV. és V. pozícióban- Balance féltalpon I., II., IV. és V. pozícióban- Hajlások a rúd mellett állva- központ tartására épülő koordináció fejlesztő gyakorlatsor a rúdnál- koreográfia tanulás, gyakorlás
5. lecke- Battement jeté V. pozícióból előre, oldalra és hátra, demi/grand rond, ronde jambe par terre, passé par terre, jeté balancoire, relevé lent, grand battement jeté - talaj használatra, csúsztatás fejlesztésére épülő koordináció fejlesztő gyakorlatsor a rúdnál- koreográfia tanulás, gyakorlás
6. lecke- Battement tendu jeté pointé, plié soutenu, fondu, petit battements, passé developpé - medence fixálásra épülő koordináció fejlesztő gyakorlatsor a rúdnál- koreográfia tanulás, befejezése, gyakorlás
Az online órán közösen végig vesszük a gyakorlatokat. A videók segítségével pedig önálló otthoni gyakorlásra invitálom a balett szerelmeseit. A készített videók első harmada mindig egy alapozó,mozdulat elemző tanuló formát fog mutatni. A második harmada az arra épülő haladóbbgyakorlatsort. Míg utolsó harmada a koreográfiát. Szemelőt tartva, hogy otthon végezve ezeket a gyakorlatokat kisebb hely áll rendelkezésünkre, így fókuszálva a széles kar-, és felsőtest használatra.A klasszikus zene által teremtett atmoszférában balerinának érezve magunkat gyakoroljuk a fejlesztőés tisztán követhető lépéseket. Nem a virtuozitás, hanem a kecsesség, levegősség oldalárólmegközelítve a balettot és az alapokat használva élményteli órákat kínálva.
