Gondot okoz, hogy fókuszálni tudjon a feladataira? Leterheli a túl sok információ? Állandóan stresszel a problémái miatt? Ezekre a kérdésekre keressük a választ az Energiamenedzsment című konferencián.
A stressznek nem csupán negatív következményei lehetnek, de a hatékonyságunk növelésében is segíthet. Nemcsak az időnket kell megfelelően beosztani, hanem az energiánkat is. Ha nem találjuk meg az egyensúlyt a munkában és a magánéletben, ha nincsenek meghatározva a célok, akkor az folyamatos stresszt okoz. A konferencián elhangzó előadások segítenek abban, hogy megfelelően gazdálkodjunk az energiánkkal, a stresszt pedig ennek a szolgálatába állítsuk.
Az előadás folyamán sorra vesszük, hogy:
- mire érdemes odafigyelni a napirend kialakításánál,
- mikor milyen feladatra kell koncentrálni
- miként tudunk stabilitást teremteni az életünkben, és magabiztossá válni.
A konferencián elhangzottak alkalmazásával olyan módszereket sajátíthat el, amelyekkel a munkában és a magánéletben egyaránt hatékonyabbá és kreatívabbá válhat.
„Mindaz, amit az életben érdemes elérni, gyakorlást igényel. Sőt maga az élet sem más, mint egy hosszú gyakorlás: mozdulataink finomítására tett, végtelen erőfeszítés. Amikor sikerül megérteni a gyakorlás megfelelő mechanikáját, az új dolgok tanulásának folyamata az öröm és a nyugodtság stresszmentes élményévé válik – olyan folyamattá, amely életünk minden területét rendbe teszi, és annak minden nehézségét megfelelő megvilágításba helyezi.”
Thomas Sterner
