Logó
Képzések
Zsuzsanna Huszár
Zsuzsanna Huszár
Preventív Fitnesz
Képzések
1
Elérhetőségek
Mobil: +36205513045
Weboldal: http://www.preventivfitnesz.hu
Cím: Magyarország, Budapest
Email: preventivfitness@gmail.com
Szakmai tapasztalat
Diplomák: ELTE-TÓK testnevelés, személyi edőz, Pilates oktató, Gerinctréner
Oktatási területek: személyi edzés, gerinctorna, szétnyílt hasizom regeneráló tréning

Bemutatkozás

Szia! Huszár Zsuzsnna vagyok, személyi edző-testnevelő, Pilates oktató. Egy olyan programot dolgoztam ki neked, mellyel szülés után újra visszanyerheted a hasfalad eredeti állapotát. Tudjuk, hogy várandósság után a hasfal elveszíti tartó funkcióját és erősítésre szorul. Az egyenes hasizom, mivel oldalra tolódik a hasfal közepén húzódó erős rostos kötőszövet mentén, a hasfal előredomborodik és még akár 6 hónappal a szülés után se nyeri vissza eredeti állapotát. Akik a baba meszületése után 8-10 héttel végre vissza szeretnének térni az aktív mozgáshoz, annak szívből ajánlom ezt a programot.

Derék -és hátfájósoknak is ajánlott, hiszen segít visszanyerni a törzsstabilitást.

Röviden rólam:

Két gyermekes édesanya vagyok. Testnevelést tanítok és emelett csoportos órákat, egyéni edzéseket tartok. Minden tréningem középpontjában a gerinc védelme áll. Fontosnak tartom azt, hogy aki hozzám fordul, ne csak letanítsam neki az edzéstervet, hanem megértessem vele, mit miért csinálunk. Alapos állapotfelméréssel indítunk, még a csoportos órán is. (itt főként a hasizmot tesztelem.)

    Hasregeneráló Pilates Alap
    Nyerd vissza a formád, legyen újra lapos hasad, akár szülés után is !
    Zsuzsanna Huszár
    Zsuzsanna Huszár
    Preventív Fitnesz
    0
    4 900 Ft