A kihívás célja az, hogy felismerd nem is nyűg az edzés/tánc hanem igazi kikapcsolódás ami feltölt, és ezáltal az életed további területein is pozitív változásokat élhetsz meg.
Képzés követelményei
Semmilyen követelmény nincsen. Csak annyi, hogy érezd jól magad. Vedd fel a legkényelmesebb edzős ruhád és cipőd és szánj magadra napi max 15 perc mozgást. Gyerkőcök is csatlakozhatnak :)
Képzés időtartama
3 hét
Kinek ajánlott
Azoknak a nőknek, anyukáknak akik elfoglaltak, és a gyerkőc vagy munka mellett nincsen idejük napi vagy heti több órát edzeni. Mégis szeretnének tenni magukért, a közérzetükért.