Tanulj meg nemet mondani és húzd meg lelki határaidat!

Avagy vállald fel önmagad és merj kiállni a saját szempontjaidért- érdekeidért!

6 500 Ft

Megosztás Ajándékba veszem

Szerző: Magyar Szilvia

A kurzusról

Mások a fejeden táncolnak? Nem vesznek figyelembe az emberek? Megnémulsz, mikor azt kellene mondanod: nem?

...akkor épp itt az ideje, hogy képviseld magadat és mondj önmagadra igent!

Biztosan találkoztál már azzal az érzéssel, hogy a másik ember túl sok, te pedig eltörpülsz mellette.

Túl sokat vár el tőled, túl sokat oszt meg magáról, az időd túl nagy részére tart igényt.

Te pedig ezt hagyod. Ezzel pedig magadra folymatosan nemet mondasz.

Ez a kurzus ezen segít neked! Ha velem tartasz, megismerheted, hogy:

Milyen jelek utalnak gyenge énhatárokra?
Miért kellenek a határok?
Mi azzal a gond, ha nem tartom jól a határaimat?
Miért félünk határokat húzni?
Van-e mérgező kapcsolat az életedben?

...ezután lépésről- lépésre bevezetlek a határhúzás világába, rengeteg kérdéssel segítem, hogy rájöjj saját működésdre és számtalan ötletet- tippet, sőt, konkrét akciótervet adok kezedbe, hogy a későbbiekben ne te húzd a rövidebbet emberi kapcsolataidban!

A kurzus tematikája

Miből látszik, hogy gondjaid vannak a határhúzással? Avagy a gyenge énhatárok jelei

1. lecke

Miből látszik, hogy gondjaid vannak a határhúzással? Avagy a gyenge énhatárok jelei

Hogy is van ez nálad? Néhány alapkérdés a te határaid felkutatására

2. lecke

Hogy is van ez nálad? Néhány alapkérdés a te határaid felkutatására

A határok igazából játékszabályok- de milyen határok vannak?

3. lecke

A határok igazából játékszabályok- de milyen határok vannak?

Miért félünk határokat húzni? Mit kockáztatunk vele? Mi okozza az elakadást a nemet mondáskor?

4. lecke

Miért félünk határokat húzni? Mit kockáztatunk vele? Mi okozza az elakadást a nemet mondáskor?

Tippek, trükkök a jobb határhúzásért- azonnal bevethető módszerek

5. lecke

Tippek, trükkök a jobb határhúzásért- azonnal bevethető módszerek

Csekkold a környezetedben lévő embereket: van olyan személy, akitől jobb elköszönni, mert mérgező?

6. lecke

Csekkold a környezetedben lévő embereket: van olyan személy, akitől jobb elköszönni, mert mérgező?

Személyiségtípusok, akiknek eredendően nehezebben megy a határhúzás

7. lecke

Személyiségtípusok, akiknek eredendően nehezebben megy a határhúzás

Tisztázó kérdések garmadája: Miért nem mondasz nemet? Hogy működsz? Mire van szükséged az önvédelemhez?

8. lecke

Tisztázó kérdések garmadája: Miért nem mondasz nemet? Hogy működsz? Mire van szükséged az önvédelemhez?

Minden út egyedi

9. lecke

Minden út egyedi

A kurzusról

9 fejezet, 9 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 20 perc

20 perc videó

2 db olvasó lecke

3 db letölthető segédanyag

Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.

Kategória: Egyéb, Tudomány, szociológia, oktatás, Életmód, fitness, sport

Eddigi tanulók: 1 fő

Képzés célja

Célom, hogy bátran merd felvállalni, amit gondolsz, amit fontosnak tartsz, emellett nemet tudj mondani arra, amitől elhatárolódsz, ami nem a tiéd, amivel nem értesz egyet és ezáltal lelkileg minél stabilabb, erősebb légy.

Képzés követelményei

Az önmagadra szánt időn és az önmagadba fektetett munkán kívül nincs másra szükséged. :-)

Kinek ajánlott

Azoknak ajánlom, akik nem merik/ nem tudják képviselni magukat a külvilág, a családjuk, a környezetük előtt.

Oktató