|
|
NUTRIFUN food - 30 napos recept kihívás
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A NUTRIFUN food mini kurzusban található 30 db recept alkalmas:
2 éves gyermekek,
a várandós kismamák,
az inzulinrezisztensek,
az autoimmun betegek,
a sportolók,
a gyulladáscsökkentő étrendet követők,
a fogyókúrázók,
a hosszútávú egészségre vágyó személyek számára is.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mi a célja a kurzusnak?
Ebben a mini kurzusban bemutatom neked a tápanyagsűrű, azaz mikrotápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokat sütés-főzés segítségével. Készíts el minden nap egy-egy pofonegyszerű, mégis jóízű, tápláló és gyorsan elkészíthető ételt.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Miért érdemes belekukkantanod az online recepttárba?
A receptekben lévő összetevők között nem találsz tej-, hozzáadott cukor-, szója-, glutén- vagy egyéb adalékanyagot
Bárhol, bármikor és bármennyiszer belekukkanthatsz a receptekbe, és inspirálódhatsz a színes képek alapján!
Semmilyen speciális előkészületre nincs szükséged ahhoz, hogy egészséges, tápanyagokban gazdag ételeket készíts!
A kurzusban található receptek szezonálisan variálhatóak, amit TIPP felirattal be is jelöltem neked.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mit kapsz ha beiratkozol erre a kurzusra?
30 db receptet, amely alapján össze tudsz állítani magadnak, családodnak, vagy barátaidnak egy napi menüsort, hiszen az ételek között van leves, főétel, köret és édesség is.
A recepteket letölthető formátumban is megkapod, így ki tudod nyomtatni és bárhova magaddal viheted, vagy akár a hűtőszekrényre is kirakhatod.
Folyamatos támogatást: ha bármilyen kérdésed van a receptek elkészítésével kapcsolatban, kérdezz bátran a kurzus aloldal chat felületén és segítek.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A kihívást bármikor elkezdheted, hiszen 30 tetszőleges sorrendben elkészíthető receptet találsz a leckék között, amelyeket később is megtalálsz a webuni felületén, sőt saját jegyzeteket is írhatsz melléjük.
Amennyiben te is szeretnél egészségesen és változatosan táplálkozni iratkozz be a kurzusra.
Várlak a NUTRIFUN recepttárral, hívd meg a barátaidat is!
Jó egészséget kívánok!
Miléna
-
1.30 nap - 30 tápanyagsűrű recept
-
1. lecke
NUTRIFUN 30 napos recept kihívás!
-
2. lecke
NUTRIFUN food táplálékpiramis
-
2.Krém, előétel, szósz
-
3. lecke
Töltött gombafejek
-
4. lecke
Töltött tojás
-
5. lecke
Lazackrém
-
6. lecke
Avokádókrém
-
4.Főétel vagy egytál
-
10. lecke
Salátabefőtt (tipp)
-
11. lecke
Vajban sült tőkehal
-
12. lecke
Édesburgonyás egytál
-
13. lecke
Töltött sütőtök
-
14. lecke
Páczacskó (tipp)
-
15. lecke
Virslis édesburgonyasaláta
-
5.Kenyér, sütemény, édesség
-
16. lecke
Kenyér (Kivéve autoimmunosok!)
-
17. lecke
Almás morzsasüti
-
18. lecke
Csokifagyi banánból
-
19. lecke
Étcsoki magvakkal