Üdvözöllek

Sidiropoulou Niki vagyok, sportoló, edző, masszőr, talpreflexológus, fascia terapeuta és a Ming-módszer nagykövete. Életemet végigkíséri a mozgás, párbajtőrvívóként 35 éves élsportolói pályafutásom alatt Európa-bajnoki ezüstérmes, olimpiai 8.helyezett, magyar bajnok, tízszeres görög bajnok lettem, és 47 évesen, kétgyermekes anyukaként, még a görög vívóválogatott oszlopos tagjaként fejeztem be az aktív versenyzést. Ezt a hosszúra nyúlt pályafutást annak köszönhetem, hogy az izmaim és ízületeim szinte tökéletes állapotban voltak és vannak. A pályafutásom hosszú évei alatt természetesen voltak kisebb nagyobb sérüléseim, apróbb műtétjeim, de amióta megismertem és megtanultam az egész testünket behálózó izompólya, másnéven myofascia gondozásának a fontosságát, a legkisebb sérülés és fájdalom is elkerül. Ezt Ming Chewnak, a híres kínai-amerikai fizikoterapeutának köszönhetem, akit 2019-ben ismertem meg, és elsőkézből tanultam meg tőle azt az amerikai forradalmi módszert, ami speciális izompólya nyújtásokból és gerincdekompressziós nyújtásokból áll, plusz olyan kiegészítő elemekből, amit együtt alkalmazva mindenki számára elérhető a fájdalom és sérülésmentes élsport, hobbisport, hétköznapi élet. A Ming-módszerrel számos híres amerikai élsportoló és civil épült föl a reménytelennek hitt sérüléséből, ami Minget nagyon népszerűvé tette az USA-ban. Miután elsajátítottam a módszerét, egy évig csak magamon alkalmaztam, és fantasztikus tapasztalatokat szereztem.  Ahogy naponta elkezdtem végezni ezeket a gyakorlatokat, nagyon hamar észrevettem, hogy a fájdalmaim teljesen elmúltak, felszabadultabb lett a mozgásom, nagyobb teljesítményre lettem képes, anélkül, hogy bármilyen sérülés előjött volna. 45 évesen is még ugyanolyan fittnek éreztem magam, mint fiatalon. A görög válogatott első embereként, és a nemzetközi párbajtőrvívó mezőny rangidőseként boldogan, büszkén versenyeztem és vettem fel a kesztyűt a fiatalokkal. Tavaly ugyan végleg abbahagytam a versenyzést a sok munka miatt, de a rendszeresen végzett Ming féle izompólyanyújtásokkal, izomerősítésekkel, megfelelő hidratációval,  gyulladásgátló étrenddel, néhány elengedhetetlen táplálékkiegészítővel, illetve böjttel, hidegterápiával, légzésterápiával és esszenciális olajok használatával tartom karban magam. 

Ezt a módszert azóta beépítettem a terápiás kezeléseimbe is, szenvedélyesen tanítom ezeket a gyakorlatokat sportolóknak és civileknek egyaránt, immár online formában is, mert a legfőbb célom, hogy minél több ember megtanulja és az élete részévé tegye ezt az egyedülálló, fantasztikus módszert!

Szeretném ha Te is ilyen fitten, egészségesen és fájdalommentesen élnéd a mindennapjaidat, és idős korodban is aktív maradnál! Ehhez nyújtok segítséget Neked is, hogy a Ming-módszer elsajátításán keresztül a saját magad terapeutája lehess!