Logó
Képzések

STRESSZOLDÁS

Stresszkezeléssel a motiváció, a kitartás és a teljesítmény növeléséért

A kurzus leírása

Szerző: Tékitízi Programok

STRESSZOLDÁS

Stresszkezeléssel a motiváció, a kitartás és a teljesítmény növeléséért

Készítette:

Sebők Ildikó: egészségfejlesztő és mentálhigiénés szakértő, tréner, coach, NLP practitioner, tanár

Dr. Szabó Zsolt: orvos, marketingkommunikáció szakközgazdász

Tékitízi Programok:

https://www.facebook.com/tekitiziprogramok/

https://twitter.com/TekitiziP

https://www.youtube.com/channel/UCD2XnDa1UPYh4rKENT1V5vg

A stressz életünk része, mindig hatással van a szervezetünkre és befolyásolja motiváltságunkat, hangulatunkat, teljesítményünket.

Az itt elérhető leckékben olyan stressz-szemléletmódot és stresszcsökkentő eljárásokat ismerhetsz meg, amelyek segítségével lehetőséged adódik a stressz káros hatásainak enyhítésére, miközben motivációd, kitartásod erősödik és teljesítményed is javul. Ezen egyszerűen elsajátítható módszerekkel eredményesebbé, sikeresebbé válhatsz a munkádban és a magánéletedben egyaránt.

Leckéinkben hatékony módszereket mutatunk be a leggyakoribb stresszes helyzetek kezelésére, új megközelítésben. Ha hiszel benne, hogy képes vagy a bemutatott módszereket elsajátítani, és megfelelően gyakorlod is ezeket, akkor előre léphetsz a stresszed kezelésében. Leckéink külön-külön is feldolgozhatók, de a legoptimálisabb tanulási folyamatot mind a hét lecke átvétele eredményezi.

Jó tanulást és stresszoldást kívánunk!

 

A videókban ATTRIBUTION LICENSE 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/us/ alapján felhasznált filmes tartalmak:

ELCONDOR FILM  https://vimeo.com/elcondorfilm  http://mazwai.com/#/grid/videos/192

BENJAMIN WU  https://vimeo.com/benwutw  http://mazwai.com/#/grid/videos/171

KENJI KAWASAWA  https://vimeo.com/kawasawa  http://mazwai.com/#/grid/videos/148

JAMES  https://vimeo.com/user240844  http://mazwai.com/#/grid/videos/145

ADAM BURNS  https://vimeo.com/user17376186  http://mazwai.com/#/grid/videos/117

BORIS TRAPER  https://vimeo.com/btvid  http://mazwai.com/#/grid/videos/65

 

 

A legjobb képzések a témában

31 módszer, hogy ne legyen rémálom a vizsgaidőszak
Útmutató ahhoz, hogyan legyél eredményes és hatékony a vizsgaidőszakod során
Dr. Lipták-Váradi Julianna
Dr. Lipták-Váradi Julianna
egyetemi tanulásmódszertan
85
2 490 Ft
Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
132
3 790 Ft
Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
119
8 990 Ft
34 évesen nyugdíjas - Így csinálta
Bevezetés az anyagi függetlenség és a korai nyugdíjazás témakörébe
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
52
3 000 Ft