
|
|
A tanfolyam úgy tud segíteni, hogy:
Néhány kiemelt téma: testkép, komfortzóna, determináció, elfogadás, elengedés, motiváció, tévhitek, belső korlátok, és rengeteg más egyéb.
Megmutatom mik azok a jogos érzelmi szükségleteink, amik elérésére érdemes törekedni.
A tananyag Eric Berne zseniális módszerén alapul, kiegészítve más fantasztikus tanulmányokkal - és ami kicsit "egyedi" hangvételt ad, az a természet egyensúlyába való illeszkedés. Így ezen a tanfolyamon nem annyira az ego, hanem az együttműködés jelentősége van erősítve. Bármi KÉRDÉSED van TEDD FÖL, boldogan válaszolok!
A tanfolyam egy olyan gondolkodási rendszert, és annak elérhetőségét mutatja meg, ami elősegíti a tudatos gondolkodást: az önmegvalósítás, és a jó emberi kapcsolatok működése érdekében.A hallgató megismeri azokat az érzelmi szükségleteket, amiket ideális esetben meg kellene tudnia élni, majd azt is, hogy ezeket hogy tudja felszabadítani.A tananyag törzsét a ma elérhető, leghatékonyabb pszichológiai módszerek adják, különösen az un tranzakcióanalízis, kiegészítve professzionális módszerekkel, mint a reziliencia, a mindfullness, illetve az életvitelhez kapcsolódó filozófiai értelmezésekkel ("mi az életünk értelme", mi a valóság, hogy álljunk a determinációhoz, stb) A tananyag összeállítása során mindvégig szem előtt volt tartva a legfőbb cél: a természetes egyensúlyi állapot elérése.
VÁRLAK SZERETETTEL!
Alapfogalmak, várható következmények
Érzelmeinket befolyásoló fiziológiai tényezők
Testkép és önismeret
A manipuláció felismerése, kizárása
Korlátozó minták, szabadság, komfort zóna összefüggése
Mit jelent a determináció, hogy kezeljük a nem befolyásolható helyzeteket?
Hogy alakulnak sémává a szülői üzenetek?
Az érzelemvilág felszabadítása, belső hang segítségével: kifogások felkutatása, engedélyek megfogalmazása
A biztonság érzelmi szükséglete
A határok kialakításának szükséglete. Külső- és belső határ értelmezése
Gyakorlati lépések az érzelmi határainkhoz
Spontán váltások az énállapotok között, játékosság megőrzésének jelentősége
Szükségleteink szabad kifejezése. Autentikus érzelmek.
Csodálatos autonómia!