Hatékony önismeret

A tanfolyam úgy tud segíteni, hogy:

• rövid - de lényegre törő - videókban elmagyarázom, hogyan tudjuk értelmezni saját működésünket, és mihez kellene igazodnunk, ha javítani szeretnénk valamin,
• majd feladatokon keresztül át tudjuk ültetni az elméletet gyakorlatba is.
• beiratkozáskor csatlakozhatsz a zárt fb csoporthoz, ahol tudsz kérdezni.

Néhány kiemelt téma: testkép, komfortzóna, determináció, elfogadás, elengedés, motiváció, tévhitek, belső korlátok, és rengeteg más egyéb.

Megmutatom mik azok a jogos érzelmi szükségleteink, amik elérésére érdemes törekedni.

A tananyag Eric Berne zseniális módszerén alapul, kiegészítve más fantasztikus tanulmányokkal - és ami kicsit "egyedi" hangvételt ad, az a természet egyensúlyába való illeszkedés. Így ezen a tanfolyamon nem annyira az ego, hanem az együttműködés jelentősége van erősítve. Bármi KÉRDÉSED van TEDD FÖL, boldogan válaszolok!

A tanfolyam egy olyan gondolkodási rendszert, és annak elérhetőségét mutatja meg, ami elősegíti a tudatos gondolkodást: az önmegvalósítás, és a jó emberi kapcsolatok működése érdekében.A hallgató megismeri azokat az érzelmi szükségleteket, amiket ideális esetben meg kellene tudnia élni, majd azt is, hogy ezeket hogy tudja felszabadítani.A tananyag törzsét a ma elérhető, leghatékonyabb pszichológiai módszerek adják, különösen az un tranzakcióanalízis, kiegészítve professzionális módszerekkel, mint a reziliencia, a mindfullness, illetve az életvitelhez kapcsolódó filozófiai értelmezésekkel ("mi az életünk értelme", mi a valóság, hogy álljunk a determinációhoz, stb)  A tananyag összeállítása során mindvégig szem előtt volt tartva a legfőbb cél: a természetes egyensúlyi állapot elérése.

VÁRLAK SZERETETTEL!