|
|
|
|
30 napos életmódváltó csomag kezdők számára
Minta étrend, edzésterv, vércsoport szerinti táplálkozás szabályai, fit receptek, siker naptár
Szerző: Crea Tubbe
A kurzusról
-
1.Fontos tudnivalók
-
1. lecke
Fontos és alapvető dolgok, mindenképp ezzel kezdj!
-
2.Minta étrend
-
2. lecke
Étrend
-
4.Vércsoport szerinti megfelelő táplálkozás szabályai
-
6. lecke
"Nullás" vércsoportnak megfelelő táplálkozás szabályai
-
7. lecke
"A" vércsoportnak megfelelő táplálkozás szabályai.
-
8. lecke
"B" vércsoportnak megfelelő táplálkozás szabályai.
-
5.Sikernaptár
-
9. lecke
45 napos siker naptár
A kurzus tematikája
A kurzusról
5 fejezet, 9 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 2 perc
2 perc videó
6 db olvasó lecke
Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.
Kategória:
Életmód, fitness, sport
Eddigi tanulók: 0 fő
Képzés célja
Az életmódváltás célja, hogy dolgozunk a testi-lelki egészségünkön.
Képzés követelményei
Laptop, vagy számítógép, elhatározás és kellő motiváció
Kinek ajánlott
Mindazoknak, akik szeretnének egészségesebben és fitten élni.
Oktató
Oktató további kurzusai
Ezt a képzést a munkatársaidnak szeretnéd biztosítani?
Ismerd meg a Webuni vállalati megoldásait!
Hasonló képzések a témában
NUTRIFUN food - 30 napos recept kihívás
Ismerd meg a gyakorlatban a tápanyagsűrű táplálkozás alapjait!
Sinka Miléna
1166
1 000 Ft
Nápolyi Pizza Készítés
Tanulj meg Te is Nápolyi pizzát sütni!
Koren Balazs
tanár, digitális oktatási szakember, pizza rajongó
798
5 000 Ft
Magnézium.Az elfeledett ásvány.
Összefoglaló előadás a magnézium tulajdonságairól és szükséges pótlásáról.
Sinka Miléna
585
500 Ft
Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
227
3 790 Ft