Egészség Restart mini program

Táplálkozás és belső egyensúly érhetően

24 990 Ft

Megosztás Ajándékba veszem

Szerző: Gabriella Kernya-Deák

A kurzusról

Az Egészség Restart online mini program célja, hogy egyedül is el tudjál indulni az életmódváltásban. Az oktató videók tele vannak gyakorlati tapasztalatokkal és tippekkel. Olyan tanácsokkal, amiket akár már másnap könnyen be tudsz építeni a mindennapjaidba.

Egészség Restar - Táplálkozás és belső egyensúly érhetően

A kurzus tematikája

Táplálkozási alapok - vitaminok, antitápanyagok, valódi egyensúly

1. lecke

Táplálkozási alapok- vitaminok, antitápanyagok, valódi egyensúly

Méregtelenítés - tények és biztonságos megközelítés

2. lecke

Méregtelenítés - tények és biztonságos megközelítés

Bélflóra – az immunitás és hangulat rejtett kulcsa

3. lecke

Bélflóra - az immunitás és hangulat rejtett kulcsa

Krónikus gyulladások – hogyan csökkenthetők természetesen

4. lecke

Krónikus gyulladások - hogyan csökkenthetők természetesen

Inzulinrezisztencia – megértés, nem csak tiltás

5. lecke

Inzulinrezisztencia - mégértés, nem csak tiltás

Mellékvese-fáradtság – amikor a stressz a testedre is hat

6. lecke

Mellékvese-fáradtság-amikor a stressz a testedre is hat

Ösztrogéndominancia – gyakori, de keveset beszélünk róla

7. lecke

Ösztrögéndominancia - gyakori, de keveset beszélünk róla

Pajzsmirigy-egyensúly – hogyan támogasd a működését tudatosan

8. lecke

Pajzsmirigy egyensúly-hogyan támogasd a működését tudatosan

A kurzusról

8 fejezet, 8 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 3 óra 56 perc

2 óra 56 perc videó

12 db letölthető segédanyag

1 óra 0 perc online táplálkozás és életmód konzultáció

Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.

Kategória: Életmód, fitness, sport

Eddigi tanulók: 0 fő

Képzés célja

A mini program célja, hogy egyedül is el tudjál indulni az életmódváltás útján. Azokat a témákat érinti, amiben a legtöbb ember érintett. Tele van gyakorlati tippekkel, tanácsokkal és tapasztalatokkal.

Képzés követelményei

Kinek ajánlott

Bárkinek, aki szeretne tenni az egészségéért és egyensúlyba állítani a szervezete működését.

Oktató