![](https://webuni.hu/media/users/195591/eddb59e396111f290e4600307036b94a7a83bb41.jpeg)
|
|
Ezt a kurzust azoknak hoztam létre, akik lovakkal, lovasokkal dolgoznak, és szeretnék ezt a leghatékonyabb szinten teljesíteni. A lovaknak úgy mint a humán sportolóknak fontos egy tervezetet követni az edzésmunka során. Ez ad nekik egy rutint, ami a lovak életében egyébként is igen fontos. Mindemellett meg kell ismernünk a lovunk mozgásszervének megfelelő regenerációájank az előfeltételeit, hogyan segíthetjük. Boncolgatva lesznek a ló, és lovas együttes biomechanikai követelményeik is lovaglás közben, mindezt hogyan fejleszthetjük, milyen technikákkal tarthatjuk meg saját, és lovunk mozgásszervi egészségét, mobilitását, ruganyosságát.
Milyen kérdésekre ad választ a kurzus: Hogyan dolgozzak a lovammal? Hogyan rakjak össze egy edzést? Kötött a lovam, ezen hogyan segítsek? Fáj a lábam / derekam / hátam / vállam, mit tehetek vele? Miért nem izmolódik a lovam? Mi az a túledzés, és hogyan ismerem fel a lovamon? Hogyan dolgozhatok egy 3-4-5-6 évessel? Kell a táp, takarmánykiegészítő?
Köszönöm hogy elolvastad, vágjunk is bele a kurzusba!
Miről is lesz szó?
Edzésterhelés
Edzéstervezés
Edzés összeállítás
Túledzés jelei, veszélyei, elkerülése
Összegzés
Sportág fizikális követelményei
Izületi mobilitás
Gerinc oszlop mozgása, terhelése
Összegzés
Kockázati tényezők
Prevenció
Fizióterápiás kezelések
Nyújtás
Összegzés
Lovasok nyújtása, SMR henger használata
Összegzés