Hogyan étkezz egészségesebben?

Name: Hogyan étkezz egészségesebben?
Brand: JumpKlub
SKU: 5670
Price: 15000 HUF
Availability: InStock

Rántsd le a leplet a káros étkezési szokásaidról!

15 000 Ft

Megosztás Ajándékba veszem

Szerző: JumpKlub

A kurzusról

A JumpKlubnál célul tűztük ki, hogy témák széles skáláján segítsük az önfejlesztést, illetve, hogy minél több hétköznapi problémára megoldást kínáljunk. Munkánk során szakemberek tapasztalataiból, munkáiból kinyertük a leglényegesebb üzenetet, hogy számodra már a tanulmányok esszenciáját tudjuk átadni.

Jelenlegi, egészséges táplálkozást előtérbe helyező kurzusunk keretében a következő témákat fogod érinteni:

Brian Wansink - Evés ész nélkül
- Derítsd ki, hogy a tányérod mérete és a körülötted lévő emberek miatt, hogyan eszed túl magad!
Darin Olien - Szuperélet
- Kezdj el törődni a testeddel és legyél 100%-os rövid idő alatt!
Gary Taubes - Miért hízunk el?
- Formáld át a gondolkodásod a fogyásról és ismerd meg a legnagyobb tévhiteket!
Jason Fung - Az elhízás titkai
- Ismerd meg az elhízás igazi arcát!
Joel Fuhrman - Szuperimmunitás
- Válj egészségesebbé a szuperételek által!
Tim Ferriss - A 4 órás test
- Vajon melyik az a diéta, ami valóban hatékony?
Vani Hari - Hazugság reggelire
- Mi van valójában az ételekben, amiket az asztalra teszel?
Weston A. Price - Táplálkozás és fizikai romlás
- Az ősi, civilizációtól elzárt közösségek vajon hogyan őrizték meg egészségüket a táplálkozásukon keresztül?

Tananyagaink segítségével minőségi és lényegretörő tartalmakat kapsz, amelyeket könnyen elsajátíthatsz, így egyszerűbben beépítheted az életedbe.

Kezdd el az önfejlesztést még ma!

Ugorj velünk szintet!

A kurzus tematikája

Brian Wansink - Evés ész nélkül

1. lecke

Mit viszel majd magaddal?

2. lecke

Ismerd meg és fordítsd a javadra a tudatalatti hatásokat, amelyek befolyásolják az étvágyad!

3. lecke

Esszencia

Darin Olien - Szuperélet

4. lecke

Mit viszel majd magaddal?

5. lecke

Melyek azok a szuperételek, amelyek nem hiányozhatnak egy egészséges ember asztaláról?

6. lecke

Esszencia

Gary Taubes - Miért hízunk el?

7. lecke

Mit viszel majd magaddal?

8. lecke

Ismerd meg a legnagyobb tévhiteket a fogyással kapcsolatban!

9. lecke

Esszencia

Jason Fung - Az elhízás titkai

10. lecke

Mit viszel majd magaddal?

11. lecke

Az elhízás vajon miért nem azon múlik, hogy mennyit eszel?

12. lecke

Esszencia

Joel Fuhrman - Szuperimmunitás

13. lecke

Mit viszel majd magaddal?

14. lecke

Melyek a szuperételek és hogyan hatnak egészségünkre?

15. lecke

Esszencia

Tim Ferriss - A 4 órás test

16. lecke

Mit viszel majd magaddal?

17. lecke

Melyik az a diéta, amely valóban hatásos?

18. lecke

Esszencia

Vani Hari - Hazugság reggelire

19. lecke

Mit viszel majd magaddal?

20. lecke

Rántsd le a leplet azokról a hazugságokról, amelyeket nap, mint nap megetetnek velünk!

21. lecke

Esszencia

Weston A. Price - Táplálkozás és fizikai romlás

22. lecke

Mit viszel majd magaddal?

23. lecke

Vajon kik a legegészségesebb emberek a Földön?

24. lecke

Esszencia

A kurzusról

8 fejezet, 24 lecke

24 db olvasó lecke

Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.

Kategória: Életmód, fitness, sport

Eddigi tanulók: 0 fő

Képzés célja

A kurzus során táplálkozási szakértők, orvosok, szuperétel vadászok könyvei alapján egy csokorba gyűjtöttük azokat a tudnivalókat, amelyek segítenek átformálnod a káros étkezési szokásaid. Többek között megtudhatod miért eszel többet, mint amennyit kellene vagy akár az is kiderül, hogy miért hízunk.

Képzés követelményei

Nem igényel speciális előképzettséget.

Kinek ajánlott

A Hogyan étkezz egészségesebben? kurzust azoknak ajánlom, akik tudatosabbak szeretnének lenni a táplálkozásukat illetően, illetve le szeretnének számolni a modern világunk káros étkezési szokásaival.

Oktató