|
|
|
|
Szablyavívás gyakorlat
Tanuld meg a szablyavívás fortélyait, a kezdőtől a mester szintig
Szerző: Hidasi Gergely
A kurzusról
Ez a videóanyag a Szablyavívás - sport és harcművészet című tankönyv DVD mellékletét tartalmazza, kiegészítve a könyv szöveges elméleti hátterével.
Ha szeretnéd kipróbálni élesben a tanultakat, látogass el egyesületük edzéseire!
www.szablyaiskolaja.hu
Ha a kapcsolódó könyvet szeretnéd megvásárolni:
www.saberfencing.net
-
1.I. Fokozat
-
1. lecke
Alapállás és alap tartás
-
2. lecke
Alap lépések: nyitó lépés
-
3. lecke
Alap lépések: záró lépés
-
4. lecke
Alap lépések: váltó lépés
-
5. lecke
Alap vágások
-
6. lecke
Alap védések
-
7. lecke
Távolságok a vívásban: alap vívótávolság
-
8. lecke
Távolságok a vívásban: rövid vívótávolság
-
9. lecke
Távolságok a vívásban: pusztakezes távolság
-
10. lecke
Pusztakezes alaptartás
-
11. lecke
Egyenes ütés
-
2.II. Fokozat
-
12. lecke
Lépés irányok
-
13. lecke
Lépés sorozat
-
14. lecke
Haránt vágás
-
15. lecke
12 alap vágás
-
16. lecke
Csúsztató védés
-
17. lecke
Támadó állas
-
18. lecke
Kitérés 90 fokban
-
19. lecke
Kitérés 45 fokban
-
20. lecke
Ágyék ütés
-
21. lecke
Oldalsó rúgás
-
22. lecke
Egyenes rúgás
-
23. lecke
Esés oldalt
-
24. lecke
Esés hátra
-
25. lecke
Végigvágás
-
3.III. Fokozat
-
26. lecke
Dinamikus kitörés
-
27. lecke
Ostor vágás
-
28. lecke
19 alap vágás
-
29. lecke
Lecsorgató védés, bentről
-
30. lecke
Lecsorgató védés, kintről
-
31. lecke
Alap szúrás
-
32. lecke
Kombináció 1.
-
33. lecke
Köríves ütés
-
34. lecke
Felütés
-
35. lecke
Gurulás
-
36. lecke
Vágás vakon
-
4.IV. Fokozat
-
37. lecke
Fokél vágás
-
38. lecke
Megakasztó védés
-
39. lecke
Csúsztató védés II.
-
40. lecke
Kitérés előre
-
41. lecke
Felső szúrás
-
42. lecke
Alsó szúrás
-
43. lecke
Könyök ütés
-
44. lecke
Térd rúgás
-
45. lecke
Esés előre
-
46. lecke
Kombináció 2.
-
5.V. Fokozat
-
47. lecke
A csípő mint forgáspont
-
48. lecke
Alsó vágás
-
49. lecke
Köríves védés
-
50. lecke
Egyenes szúrás
-
51. lecke
Ütemcsel, fej
-
52. lecke
Ütemcsel, nyak
-
53. lecke
Ütemcsel, csípő
-
54. lecke
Ütemcsel, bentről lábra
-
55. lecke
Ütemcsel, kintről lábra
-
6.VI. Fokozat
-
56. lecke
Statikus kitörés
-
57. lecke
Köríves védés gerinccel
-
58. lecke
Köríves védés, elterelés
-
59. lecke
Szúrás lábra
-
60. lecke
Feltartó szúrás
-
61. lecke
Felborítás
-
62. lecke
Csúsztató támadás
-
63. lecke
Kardkötések, ejtett penge
-
64. lecke
3-as kombináció
-
65. lecke
Félreütés
-
66. lecke
2 fegyveres alaptartás
-
67. lecke
2 fegyveres alapvágások
-
68. lecke
2 fegyveres alap védés
A kurzus tematikája
A kurzusról
8 fejezet, 78 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 18 perc
18 perc videó
1 db letölthető segédanyag
Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.
Kategória:
Életmód, fitness, sport
Eddigi tanulók: 11 fő
Átlagos értékelés:
Képzés célja
Az itt látható könyv és videóanyag segít megtanulni az alapokat, vagy elmélyíteni a tudásodat a szablyavívás területén
Képzés követelményei
A kurzushoz szükséged lesz gyakorló eszközre és lehetőleg egy párra, akivel gyakorolhatsz.
Kinek ajánlott
A tananyagban bemutatott gyakorlatok nemtől függetlenül megtanulhatóak. Az ajánlott korosztály: 13 év felett.
Oktató
Értékelések
Érthető, jól látszik a mozdulat, ezért könnyen követhető. Lehet gyakorolni otthon is.
Vidó Ildikó
Alapos és hasznos, nekem nagyon tetszik.
Jakab Zsolt
Ezt a képzést a munkatársaidnak szeretnéd biztosítani?
Ismerd meg a Webuni vállalati megoldásait!
Hasonló képzések a témában
NUTRIFUN food - 30 napos recept kihívás
Ismerd meg a gyakorlatban a tápanyagsűrű táplálkozás alapjait!
Sinka Miléna
1166
1 000 Ft
Nápolyi Pizza Készítés
Tanulj meg Te is Nápolyi pizzát sütni!
Koren Balazs
tanár, digitális oktatási szakember, pizza rajongó
797
5 000 Ft
Magnézium.Az elfeledett ásvány.
Összefoglaló előadás a magnézium tulajdonságairól és szükséges pótlásáról.
Sinka Miléna
585
500 Ft
Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
227
3 790 Ft