Az alvás fejlődése születéstől óvodás korig

Szakértő:

Kalmár Szandi alvásszakértő, beszélgetőtársa: Ónodi Ágnes.

Mit kapsz a tanfolyamon?

• Aggódsz, hogy alig alszik a babád?
• Nehezen tudod elaltatni?
• Sokszor ébred éjjel?
• Félsz, hogy sose fog egyedül aludni?

Ebben segít a tanfolyam azzal, hogy pontos, megbízható, tudományos információkkal szolgál az újszülöttek, a csecsemők, a kis- és nagyobb gyerekek alvásáról, amit máshol sajnos alig-alig találsz meg, főleg nem magyarul. A tanfolyam elvégzésével kézzelfoghatóan működő összefüggésekhez jutsz alvás, evés, hordozás, mozgásfejlődés és más tényezők között. Olyan tudásod lesz a felnőttek alvásának működéséről, amivel megérted, hogy mire van szükséged, hogy bírhatóak legyenek az éjszakák gyerekkel.

Tovább is van…

Tanfolyamunknak ebben az 1. részében az alvásfejlődésről tanulunk és minden életkorra vonatkozóan információt kapsz arról, hogy hogyan működik az alvás, mi támogatja az elalvást és az átalvást, és mi nem. Tanfolyamunk 2. részében (előkészületben) az egyes életkorokra jellemző problémákat és azok lehetséges megoldásait járjuk körül.

A tanfolyam videói:

1. Hogyan lettem alvásszakértő?
2. Hogyan alszanak a kisbabák
3. Milyen a jó altató? És mi köze ennek a szőranya kísérlethez?
4. Alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
5. Bioritmus – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
6. Összefoglalás- mi a különbség a felnőtt és a baba alvása között
7. Alvásszükséglet: mennyit kell aludnia a babámnak?
8. Az alvás társas tevékenység! Micsoda???
9. Együtt vagy külön? És mégis meddig?
10. Mikor tanul már meg egyedül aludni???
11. Mikortól várhatom, hogy átaludja az éjszakát?
12. Alvástréning – sírni hagyás
13. És én mikor fogok pihenni már? Soha?