KingaFitDance 8 perc bemelegítés (ingyenes)

Rövid teljes testet átmozgató bemelegítő gyakorlatsor.

Ingyenes!

Megosztás Ajándékba veszem

Szerző: Szabó Kinga

A kurzusról

Hozok Nektek egy rövid teljes testet átmozgató bemelegítő gyakorlatsort, amit minden edzés, illetve testmozgás előtt meg tudtok csinálni. Legyen szó otthoni edzésről, biciklizésről, futásról, táncról, akármiről, ami igénybe veszi a testedet. Nagyon fontos, hogy soha ne hagyd ki a bemelegítést az edzésed előtt, hogy elkerüld a sérüléseket, illetve felkészítsd a szervezetedet a nagyobb igénybevételre. Tartsatok velem! Mozogjunk együtt :)

Szabó Kinga

www.kingafitdance.hu

A kurzus tematikája

KingaFitDance 8 perces bemelegítés

1. lecke

KingaFitDance 8 perces bemelegítés

A kurzusról

1 fejezet, 1 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 8 perc

9 perc videó

Kategória: Életmód, fitness, sport

Eddigi tanulók: 21 fő

Képzés célja

Nagyon fontos, hogy soha ne hagyd ki a bemelegítést az edzésed előtt, hogy elkerüld a sérüléseket, illetve felkészítsd a szervezetedet a nagyobb igénybevételre.Tartsatok velem! Mozogjunk együtt :)

Képzés követelményei

Végezd a saját igényeid szerint.

Kinek ajánlott

Sportolás előtt.

Oktató