Meditációt támogató praktikák-gondolat mentesség

Hogyan csendesítsük le egyszerűen, de mégis profin az elmét meditáció alatt

Ingyenes!

Megosztás Ajándékba veszem

Szerző: Pintér Erzsébet

A kurzusról

A kurzus két olyan technikát tartalmaz, ami segíti a meditációs folyamatot. Egészen konkrétan a teljes gondolat mentes állapotot. Tehát nem a vezetett meditációk világáról van most szó, hanem azokról a pillanatokról, illetve elérésükről, amikor is minden gondolat távol marad, helyében a pedig a csodálatos, megoldásokat hozó, karmát oldó állapot, a gondolat nélküliség marad.

A kurzus tematikája

Bevezető

1. lecke

Bevezető gondolatok

Első feladat

2. lecke

Gyertya és lángja...

Második feladaz

3. lecke

Gondolat mentesség

A kurzusról

3 fejezet, 3 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 16 perc

16 perc videó

Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.

Kategória: Szórakozás, videojátékok, Életmód, fitness, sport

Eddigi tanulók: 110 fő

Átlagos értékelés:

Képzés célja

Eme rövid kurzus során a meditációinkat tehetjük könnyedebbé, hatékonyabbá. Nem tartalmaz mást, mint két egyszerű módszert, amit bárki könnyedén működtethet

Képzés követelményei

Egy szál meggyújtott gyertya, nyugalom

Kinek ajánlott

Bárkinek ajánlott, hiszen a meditáció gyógyít, regenerál

Oktató