
|
|
Ha eddig az tartott vissza a jógázástól, hogy nincs kedved vagy időd eljárni, és az időbeosztásodhoz igazítani az órákat, akkor ez a megoldás neked szól: jógázz otthon! Alakítsd ki otthoni jógázási szokásaidat!Ha követed tanácsaimat, elvégzed a jóga gyakorlatokat, akkor egészségesebb leszel, formálódik az alakod, fejlődik az akaraterőd, kitartóbbá válsz az élet minden területén és nagyobb lesz az önbecsülésed is! A jóga elvezet az egészséges életmódhoz és jobban érzed magad testileg és lelkileg egyaránt. Tarts velem és segítelek az úton!
Az otthoni jógázás előnyei
Mikor jógázz
Hol jógázz
Lazulj el!
Háttér zene