
Gajatrijóga és terápia
|
|

Dr. Bükki Tamásjógaoktató, jógaterapeuta
|
|
Az esszenciális magas vérnyomást gyógyszerekkel nem lehet meggyógyítani, csupán szinten tartani, és a gyógyszereket életed végéig szedheted, hacsak nem kezdel el jógázni - Dr. Swami Shankardevananda (The Effects of Yoga on Hypertensoin, Yoga Publication Trust, India, 1984).
A rendszeres gyakorlás pozítív hatásai már 1-2 hét múlva nyilvánvalóak lesznek számodra:
Ahhoz, hogy a magas vérnyomás teljesen rendeződjön, 3-6 hónap kitartó gyakorlásra lesz szükséged.
Ebben a kurzusban megmutatom neked, miért gyógyít meg téged a jóga, és konkrétan mit csinálj a gyógyulásod érdekében.
MIT TARTALMAZ?
Ez az online videó kurzus, 12 videó és 4 hanganyagból áll:
Valamint kapsz egy ütemtervet is, ami segít, hogyan építsd fel a napi gyakorlásod, és támogat, hogy kitarthass a gyógyító folyamatban.
Ha szívesen vennél ÉLŐ segítséget nagy kedvezménnyel, ajánlom figyelmedbe ennek a kurzusnak az ÉLŐ-segítséggel verizóját! (ez a népszerű); ráadásul egy fontos Szív elsősegély és terápiás gyakorlatot is tartalmaz.
FIGYELEM: ez a kurzus nem helyettesíti a szakszerű orvosi kezelést, hanem azt egészíti ki; magas vérnyomás valamint szív és érrendszeri betegség vagy annak gyanúja esetén mindenképp fordulj háziorvosodhoz, vagy egy integratív orvoshoz, aki érti a jóga szerepét a gyógyulás folyamatában. A kurzusra való beiratkozással egyben kijelented, hogy ezt megértetted és elfogadod.
Szeretettel:
Dr. Bükki Tamás, jógaterapeuta
Mi a magas vérnyomás oka, és hogyan gyógyít a jóga?
Hogyan jógázz? - terápiás jóga útmutató
Gyakorlási útmutató és ÜTEMTERV az eredményességért
Ráhangolódás
Izom , ízület és érlazító gyakorlatok - páros napra
Izom , ízület és érlazító gyakorlatok - páratlan napra
Nyújtó, frissítő, emésztőrendszert segítő gyakorlatok
Uddzsái pránajáma - érzelmi stresszoldás
Gyógyító rövid meditáció
Gyakorlás lezárása