
Sápi Ádámtai chi, chi kung és jóga oktató, mozgásterapeuta, buddhista tanító
|
|
Emésztési problémák, rossz táplálkozás, alvási problémák, egészségügyi szövődmények, szövetek savasodása, ingerlékenység, teljesítmény csökkenés, értelmi fókusz romlása, szexuális problémák, életöröm, elégedettség hiánya? Ezek nagyrészt helyre állíthatóak korrekt stresszmenedzsment révén. Gyere nézzük meg mit tehetünk érted!
Hasi, mellkasi, teljes jóga légzés
Dinamikus légzések
Rekesz légzés, lazítás, hold légzés
Légzés és idegrendszer