Logó

Izmos karok csajoknak

Erősítsd a felsőtested egyszerű gyakorlatokkal

A kurzus leírása

Szerző: Berta Csaba

A videóban TRX gyakorlatokat találsz, ezekkel hatékonyan tudod ereősíteni a felsőtest izmait. Ülő munkát végzőknek (sofőr, irodai, pénztáros, postai dolgozó stb) kiváló program, férfiaknak, sportolóknak pedig kötelező!

A legjobb képzések a témában

Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
108
8 990 Ft
Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
70
3 790 Ft
34 évesen nyugdíjas - Így csinálta
Bevezetés az anyagi függetlenség és a korai nyugdíjazás témakörébe
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
46
3 000 Ft
Lakáshitel: tippek, trükkök és spórolási módszerek
83 perc videó arról, hogy használd okosan a lakáshitelt
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
41
3 000 Ft