A videóban TRX gyakorlatokat találsz, ezekkel hatékonyan tudod erősíteni a felsőtest izmait. Ülő munkát végzőknek (sofőr, irodai, pénztáros, postai dolgozó stb) kiváló program, férfiaknak, sportolóknak pedig kötelező! Hidd el szeretni fogod! ;)
Egyszerű - jól felépített programmal - erősíteni tudd a felsőtested
Képzés követelményei
Rendelkezned kell TRX vagy hasonló felfüggesztéses eszközzel
Kinek ajánlott
Ajánlott hölgyeknek, csajoknak a karok és a mell izomzatának erősítésére, feszesítésére, férfiaknak pedig kötelező kipróbálni! A teljes programot beiratkozást követően láthatod.