Logó
Képzések

Erősítés a síszezonra

Sérülések helyett élmény legyen a lesiklás

A kurzus leírása

Szerző: Berta Csaba

Kerüld el az izomfájdalmakat és az izomlázat síelésed során. Ha egész évben irodában ülsz és várod a síszezont, tuti izomlázzal telik 2-3 nap. Ezt megelőzheted és még az ízületi sérülések is elkerülhetőek, ha időben elkezded tested felkészítését. Hajrá!Az edzést mindenki saját felelősségére hajtja végre. Az esetlegesen bekövetkezett sérülések miatt a készítőt felelősség nem terheli!

A legjobb képzések a témában

Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
140
3 790 Ft
Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
123
8 990 Ft
Ketogén diéta alaptanfolyam
Mi is az a ketogén diéta? Hogyan kezdjem el a ketogén diétát? A legfontosabb tudnivalók és tippek.
Rácz  András
Rácz András
Életmód és Biohack
60
11 990 Ft
Hogyan érdemes befektetést választani?
134 perc videó sorozat arról, hogyan érdemes befektetést választani
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
72
3 000 Ft