Logó
Képzések

Erősítés a síszezonra

Sérülések helyett élmény legyen a lesiklás

A kurzus leírása

Szerző: Berta Csaba

Kerüld el az izomfájdalmakat és az izomlázat síelésed során. Ha egész évben irodában ülsz és várod a síszezont, tuti izomlázzal telik 2-3 nap. Ezt megelőzheted és még az ízületi sérülések is elkerülhetőek, ha időben elkezded tested felkészítését. Hajrá!Az edzést mindenki saját felelősségére hajtja végre. Az esetlegesen bekövetkezett sérülések miatt a készítőt felelősség nem terheli!

A legjobb képzések a témában

Szénhidrátszámolás kurzus inzulinrezisztenseknek
Segédanyagok és gyakorlati tanácsok a 160 gramm blog írójától
Lupui Iza
Lupui Iza
coach, a 160 gramm blog írója
132
3 790 Ft
Hogyan legyél te is digitális nomád?
Útmutató egy backpacker-ből lett digitális nomádtól
Vigh Bori
Vigh Bori
backpacker / digitális nomád
119
8 990 Ft
Ketogén diéta alaptanfolyam
Mi is az a ketogén diéta? Hogyan kezdjem el a ketogén diétát? A legfontosabb tudnivalók és tippek.
Rácz  András
Rácz András
Életmód Iskola
39
9 990 Ft
Hogyan érdemes befektetést választani?
134 perc videó sorozat arról, hogyan érdemes befektetést választani
Takács Szabolcs
Takács Szabolcs
Korai nyugdíjas
65
3 000 Ft